Fünfte Übungseinheit

Beinkoordination, Sprung- und allgemeine Kraft (Training der Grundkraft)

Motorische Fähigkeiten, die wir mit dem Gerät trainieren können, sind Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Sprung- und allgemeinen Kraft sowie der Beweglichkeit. Man kann die Übungen auch mit Hilfe von zusätzlichen kleinen Geräten und Gegenständen durchführen.

 

Am Football JumPeak213 kann der Trainierende Krafttrainingseinheiten ausführen:

Koordination und Kraft Koordination und Kraft Koordination und Kraft
Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur mit Hilfe des Trainers Übungen zur Stärkung der seitlichen und vorderen Bauchmuskeln mit Hilfe eines Partners
Training der Grundkraft Training der Grundkraft
Stärkung der Oberschenkelabduktoren Übungen zur Stärkung der hinteren Oberschenkelmuskulatur
Training der Grundkraft Training der Grundkraft Training der Grundkraft
Übungen zur Stärkung der Arme und des Schultergürtels Übungen zur Stärkung der Unterschenkelmuskulatur im
Gleichgewicht
Training der Sprungkraft durch Sprünge auf das Podest und in die Tiefe. Nach dem Absprung spielen wird dem Trainierenden den Ball in die Beine oder an die Seite.

 

Zusätzliche Bilder der Verwendung des Sportgeräts

Training der GrundkraftTraining der GrundkraftTraining der GrundkraftTraining der GrundkraftTraining der GrundkraftTraining der GrundkraftTraining der GrundkraftTraining der GrundkraftTraining der Grundkraft

 

 

Kontakt und Informationen

Daten des Herstellers

ZUPY SPORT, ZUPAN BRANKO S.P.

Ul. II. prekomorske brigade 39 C

6000 KOPER, SLOVENIJA (EU)

E-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

GSM: 040 806 864,

Barbara Rudolf Šparavalo, Programm-Koordinatorin

Innovator des Football JumPeak213 ist Branko Zupan

Daten über den Produzenten

bestelle-jetzt-wide

Projekt "AS v nogah"

Football JumPeak213 ist ein Teil des Projekts "AS v nogah"

 

logo-as-jumpeak-02

 

www.nogometas.si